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◎インドヨガ
| ヨガは、インドでは日本のラジオ体操のそうなもので日常化されていま す。ヴィシャカパトナム市内のライオンズクラブの部屋をお借りして毎朝 6時-から7時（月－土曜）まで無料でヨガが行われています。講師のグルは、北インドで修行をされた方で、ご自身薬局を経営されております。毎 朝、15－20名の方が集まってヨガとプラナヤマ（呼吸法）が行われてい ます。現代病といわれるメタボリックも1ヶ月でなくなってしまったのが私の証です。いわゆる、ヨガは生活そのもの実践活動です。ぜひ庶民の日 常ヨガを経験してはいかがでしょうか？ （ディレクター 高橋亮 記） ■ヨガ修道者：Susheel Kumar Sekhani 先生 |
